Description du projet

Description

KUNDALINI YOGA ET MEDITATION KUNDALINI

Le kundalini yoga est un yoga ancestral puissant. Ses outils efficaces permettent rapidement d’accéder à une vitalité et une détente nouvelle en permettant notamment d’équilibrer les systèmes du corps : glandulaire, lymphatique, nerveux… C’est également un travail de détoxification puissant.

Par la mise en synergie et la répétition de postures et de respirations, le kundalini yoga travaille sur la stimulation du système méridiens- muscles- organes, principe de la kinésiologie et de certaines médecines orientales.

Le travail du kundalini yoga permet de construire une force qui nous soutient.

Ce cours offre une pratique complète du kundalini avec un focus sur la méditation active spécifique à cette lignée de yoga.

Le mental doit être le serviteur de l’âme. Lorsque les pensées sont sous le contrôle des identifications inconscientes, des émotions, des projections, des attachements, elles sont à la base de mauvais jugements, d’engagements stériles, d’obsessions et qui engendrent le conflit et la négativité.

Notre vitalité profonde, source du bonheur se trouvent notamment dans notre équilibre glandulaire et nerveux. Cette pratique nous permet un puissant rééquilibre.

Les méditations sont appelées actives car depuis la position en tailleur on sera souvent en mouvement, des mudras ( positions des mains et des doigts) seront activés, la voix pourra être engagée également.

Accessible à tous, le Kundalini Yoga est conçu pour guérir et recharger le corps.

Respiration, méditation et exercices dynamiques permettent d’équilibrer le système nerveux et glandulaire.

Nous nous servons du corps pour réorganiser le cerveau, afin que l’esprit ait une interaction créative et spontanée avec le monde.” Yogi Bhajan

Horaires

Jeudi 9h45 à 11h T.N. avec Catherine Saurat (Maison Keller)

Vendredi 9h45 à 11h avec Patricia Iveton (Maison Keller)

Samedi de 11h00 à 12h30 avec Caroline Bénézet (Studio Keller)