Description du projet

Notes

Florence propose un cours de Pilates où assouplissement, renforcement du centre et de la musculature profonde s’associent à des éléments issus de la danse et du yoga.

Guidé par des images précises, le corps s’anime par le « dedans » et dessine le mouvement dans l’espace…

Florence est danseuse, de formation classique et contemporaine. Elle explore les mécanismes du corps en mouvement au travers de diverses techniques : le yoga, la méthode Feldenkrais, le massage thaî, l’idéokinésis et toute lecture portant un éclairage nouveau et respectueux du corps.

Sa pédagogie est joyeuse ; elle s’attache à donner des clés pour être autonome, emmener le pilates « hors du tapis » pour pouvoir faire bon usage de son corps au quotidien.

contact: floderetz@free.fr

Ses cours

Pilates le lundi 20h30-21h30 T.N. (Maison Keller)