Description du projet

Description

Le Yoga Vinyasa met l’accent sur l’enchaînement fluide des postures et la synchronisation du mouvement avec la respiration.

Contrairement à l’Ashtanga, il n’est pas codifié ce qui permet aux pratiquants, quel que soit leur niveau, d’explorer des postures et des transitions d’une grande variété.

Nous proposons des cours en Vinyasa ‘tous niveaux’ qui accueillent debutants et experimentés;  ‘niveaux 2’  pour les intermediaires/avancés : Vinyasa et Vinyasa Flow. 

Nous avons un cours de Vinyasa pour Tous, ‘tous niveaux’, à tarif très  doux, accessible à tous .

Vinyasa Yoga porte l’accent sur l’enracinement et l’équilibre, la fluidité et la puissance. On y travaille à ne pas faire, contenir, fermer le travail postural mais à s’y glisser. On y enchaîne les postures essentielles, on aborde des variantes avancées. On tend vers. Chacun pratique à son niveau. Intensément et avec légèreté.
On termine par une relaxation, profonde détente éveillée. L’état de présence et d’ouverture est le fil conducteur de la séance à laquelle nou vous invite.

Horaires

Vinyasa Pradipika TOUS NIV.: lundi de 12h30 à 13h45 avec Muriel Adri (Studio Keller).

Vinyasa TOUS NIV.:  lundi de 19h00 à 20h15 avec Muriel Adri (Studio Keller)

Vinyasa Yoga pour Tous, TOUS NIV.: mercredi de 17h30 à 18h45 avec Sophie Tunnicliffe (Studio Keller).

Vinyasa Yoga NIV I-II: jeudi 9h45 à 11h avec Carey Jeffries (Maison Keller) à partir du 21 septembre.

Vinyasa Alignement, le jeudi de 20h15 à 21h30 avec Katia Seddiki (Studio Keller).

 » Vinyasa et atelier sur donation »  le  jeudi de 20h30 à 21h45 avec Didier Estroumsa (Maison Keller)

Jivamukti Yoga,  le vendredi de 18h30 à 20h00 avec Laure Pépin (Studio Keller).

Vinyasa TOUS NIV.: vendredi 12h30-13h45 T.N. avec Cyril Voci (Studio Keller)

Vinyasa TOUS NIV.:  samedi 16h-17h15  avec Zineb Fahsi (Maison Keller)