Description du projet

Description

En faisant appel au jeu et à leur imaginaire, nous proposons à chaque cours un petit voyage initiatique qui invite les enfants à connaître leur corps, à découvrir les possibilités qu’il leur offre, et à explorer ses limites (en toute sécurité bien sûr !).

Notre cours se construit sur plusieurs temporalités, qui les amènent à expérimenter un panel de sensations et à mobiliser tout plein de qualités. Ainsi ils apprennent, le temps d’une heure, à se confronter au défi, à la joie, à la frustration, à la patience, au plaisir, à l’effort, à la détente.

Le cours débute par un moment de calme, pour les amener à prendre conscience de leur corps et à entrer pleinement dans le cours. Vient ensuite le temps de l’observation de sa respiration et de son exploration. Puis nous entrons en mouvement, et nous venons ici travailler des postures, parfois seul, parfois en groupe. Les enchaînements proposés favorisent force, souplesse, coordination, équilibre, concentration, et détente. Et le cours se conclut enfin sur un instant de relaxation, qui leur permet d’accéder à un grand apaisement et qui les invite à découvrir leur monde intérieur.

Développer dès le plus jeune âge leurs capacités à apprivoiser et gérer leurs émotions, à écouter et à se connecter avec leur corps et leur souffle, c’est leur faire un cadeau précieux, dans lequel ils pourront venir puiser tout au long de leur vie.

Horaires

A compter du mercredi 6 septembre de 17h à 18h à la Maison Keller avec Zineb Fahsi

Tarifs: 140 euros le trimestre. 10 euros le cours. 8 euros l’essai.