Description du projet

Description

Ce cours s’adresse aux 8-12 ans

Les séances de relaxation et de méditation associent statique et mouvements avec toujours une attention particulière portée à notre respiration, notre corps et ce qu’il a à nous dire à l’instant présent. Elles sont un temps d’écoute, de pause qui permet de se mettre au calme tout en se rechargeant positivement pour la suite de notre journée, de nos projets.

Placées après l’école le jeudi, elles permettent au fil de l’année une meilleure connaissance de soi, l’acquisition d’outils afin d’être autonome lorsque des moments difficiles font leur apparition. Petit à petit, en pratiquant une fois par semaine, l’enfant se sent plus solide, plus ancré, sait qu’il peut compter sur ses ressources propres pour surmonter les obstacles ou tout simplement pour profiter des moments harmonieux où tout va bien.

Horaires

Atelier hebdomadaire à compter du 7 Septembre

Le jeudi de 17h à 17H45 à la Maison Keller avec Thuy Kieu Vuong

140 euros le trimestre, 10 euros le cours, 8 euros l’essai

contactez: tkvuong52@gmail.com