Description du projet

Notes

Je suis née en Finlande et je pratique le yoga depuis 20 ans. J’ai obtenu mon diplôme de professeur de hatha yoga auprès du centre Tapovan à Paris. Formation intensive dans tous les aspects du yoga : posture, respiration, méditation, alimentation et philosophie. Je me suis formée auprès de Lav Sharma et j’enseigne le hatha yoga depuis 2006.

Le Pranayama ( la respiration ) fait partie de ma pratique régulière et je suis certifiée directement par Shri O.P. Tiwari, (successeur de Swami Kaivalyananda et l’un des derniers maîtres de Pranayama) après avoir suivi sa formation d’enseignants.

J’ai également suivi une formation aux techniques de relaxation et obtenu un certificat de relaxologue 2003.
Pour enrichir ma pratique personnelle et améliorer la qualité et la profondeur de mon enseignement j’effectue régulièrement des stages d’anatomie et aussi des stages de yoga, de pranayama et de méditation en France et à l’étranger.

Aujourd’hui j’enseigne le hatha yoga pour différents niveaux ainsi que le pranayama et la relaxation dans des cours collectifs, privés et au sein d’entreprises. Mon enseignement est respectueux de la tradition du hatha yoga.
Je porte une attention particulière à l’alignement dans les postures mais aussi dans la conscience du souffle, de l’observation du mental et à l’écoute de ses sensations.

Ses cours

Hatha Yoga et Pranayama: Le lundi de 09h30 à 11h au Studio Keller

Hatha Yoga et Pranayama: Le lundi de 19h à 20h15 à la Maison Keller

06 15 38 74 31

infomaurayoga@gmail.com

www.mauratarusblogspot.fr