Description du projet

Description

Le Body-Mind Centering© est une pratique psycho-corporelle dite somatique ou douce. Elle invite chacun à se mettre à l’écoute de ses sensations pour prendre conscience de son corps et ses différents systèmes (squelettique, organique, nerveux, musculaire etc) toujours en lien avec l’autre, l’environnement et l’instant présent.

Le caractère innovant de cette approche est de donner des outils de compréhension du corps variés : une approche scientifique et poétique du fonctionnement psycho-moteur, ainsi que divers supports d’expérience : mouvement, toucher, son , écriture.

Sa spécificité se traduit également dans sa pédagogie qui propose un cadre bienveillant et créatif d’expérience de soi où chacun est au centre de son apprentissage et où la notion d’erreur ou de performance est absente.

Chacun devient ainsi son propre terrain de mouvement, de jeu et d’apprentissage.

Le BMC © s’adresse à toute personne intéressée par l’art du mouvement en lien avec sa dimension méditative, artistique et éducative.

Ces séances sont guidées par Caroline, artiste et pédagogue certifiée par la School for Body Mind Centering.

Elle aime particulièrement créer un climat sympathique, précis et enjoué où chacun puisse se sentir libre d’évoluer à son propre rythme et selon son humeur du jour.

Horaires

le lundi de 17h30 à 18h45 (Maison Keller) avec Caroline Lionnet