Description du projet

Description

Les cours s’appuient sur des exercices qui permettent de développer souplesse, équilibre et tonicité, tout en incluant la respiration et la relaxation.

Ouvert à tous les niveaux, ils permettent à chacun de progresser à son propre rythme.

Valeria propose l’utilisation d’ accessoires (élastiques, ballons petits et grands, boules de tênis, rouleaux de pilates, magic circles…)  qui stimulent la conscience corporelle, avec un travail qui peut se faire seul, en binôme, voire associer l’ensemble du groupe. Kazumi s’appuie sur ses connaissances de Yoga.

Horaires

les mercredi de 12h30 à 13h45 à la Maison Keller avec Valeria Loro Milan

les vendredi de 11h15 à 12h30 au Studio Keller avec Kazumi Fuchigami