Description du projet

Description

L’Ashtanga Yoga se caractérise par l’enchainement de postures synchronisé avec la respiration Ujayi (littéralement le souffle victorieux) spécifique à cette pratique.

Les enchaînements sont strictement codifiés et organisés en séries. Au fil des cours, on apprend à développer une pratique personnelle à mesure que l’on gagne en force, en souplesse et en équilibre physique et émotionnel.

Horaires

Yoga dynamique/ ashtanga et Vinyasa Yoga niveau 1 le lundi de 19h00 à 20h30 avec Muriel Adri(Studio Keller)

Ashtanga yoga débutants le jeudi de 11h15 à 12h30 avec Kazumi Fuchigami (Studio Keller)

Ashtanga Yoga tous niveaux avec Yoko Sato le samedi de 9h30 à 11h00 (Studio Keller)

Ashtanga Yoga tous niveaux avec Yoko Sato le dimanche de 9h30 à 11h00 (Studio Keller)