Description du projet

Son Parcours

Ses cours

Depuis 2006, Jessy-Jane pratique le Yoga et suit avec attention les enseignements de cette discipline qui font partie intégrante de sa vie.

Passionnée, elle a prolongé et approfondi ses connaissances, en partant seule à moto, à la rencontre de différents Yogis à travers l’Inde, son pays d’adoption. Le Yoga est un art de vivre, une union sacré vers évolution personnelle, chaque instant sur le tapis est une renaissance.

Certifié Yoga Alliance RYT 200H Hatha Yoga traditionnel. Elle s’appuie sur les vertus de chaque posture «Asana» transmit depuis des siècles, ainsi que les techniques de respirations «Pranayama».

Lundi 8h-9h15 Hatha Éveil du corps au Studio Keller:

Pour bien commencer la semaine Posture d’éveil, et ouverture des points d’énergie (chakras) & pranayama.

Vendredi 17H-18h15 Hatha flow au  Studio Keller:

Séquence créative, libération des tensions dans la fluidité du mouvement et de la respiration pour rééquilibrer l’énergie.

Dimanche 15h-16h15  Hatha Doux à la  Maison Keller :

À l’écoute du corps s’installer dans chaque asana et amener doucement la compréhension et les bénéfices de chaque posture, finir avec une relaxation profonde.