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Dans ce stage, je souhaiterais démarrer avec une pratique qui mette en jeu notre physicalité, notre structure grâce au souffle, grâce à la conscience de nos appuis et de la gravité. Parfois nous mettons en jeu trop de force, trop de tensions dans l’action. Ici, nous explorerons l’effort doux et centré. Puis peu à peu, nous réduirons le mouvement pour entrer dans une pratique Yin, où nous viendrons observer l’intérieur, les sensations, les pensées…accueillir l’instant présent. Dans ce dernier stage avant 2018, j’aimerais que nous nous préparions une belle entrée dans l’hiver, douce pendant laquelle nous pouvons nous sentir tranquille à l’intérieur de soi, accompagné et inspiré. Il y aura des méditations guidées et visualisations également pendant la pratique.

Infos: 06 81 64 95 04 – fabienne.menjucq@gmail.com

faby

Fabienne Menjucq

est danseuse, danse-thérapeute, praticienne Reiki. Elle enseigne le Yin Yoga avec beaucoup d’amour, pratique qui permet d’éveiller la conscience, d’ouvrir le corps, et de trouver une profonde paix pour qu’elle s’ancre peu à peu au quotidien.