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Yoga pour le dos

Dans cet atelier, nous prendrons soin de notre dos et l’écouterons avec bienveillance. Nous étirerons, assouplirons et renforcerons notre dos tout en étant bien à l’écoute de chaque sensation et en acceptant les limites de notre corps. Une relaxation guidée a la fin d’atelier.

Tarif: 35€

L’atelier est ouvert à tous, débutant ou confirmé. 

Info: infomaurayoga@gmail.com

 Prochaines dates:

25/03/2018 de 11h15 à 14h15   Atelier ouverture des hanches

27/05/2018 de 11h15 à 14h15   Rencontre avec nos chakras

Maura Tarus

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a été formée au Hatha Yoga traditionnel (centre Tapovan à Paris), également certi ée par Shri O.P. Tiwari, après avoir suivi sa formation d’enseignants. Elle enseigne le hatha yoga, le pranayama et relaxation pour différents niveaux dans des cours collectifs, privés et au sein d’entreprises.