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Rencontre avec nos chakras

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Les chakras « roues » en sanskrit sont des centres énergétiques répartis le long du corps, de la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne. Nous avons 7 chakras principaux ainsi que des milliers de chakras secondaires dans tout le corps. Chaque chakra joue un rôle et chacun des chakras est relié à des fonctionnalités physiques et psychiques particulières.

Ils représentent des endroits précis de notre corps par lesquels des échanges énergétiques ont lieu :

·         À l’intérieur de notre corps

·         Entre le corps physique et le corps astral

·         Entre l’intérieur et l’extérieur

Au cours de cet atelier nous allons utiliser des postures de yoga (asanas) et de respiration contrôlée (pranayama) pour nettoyer et équilibrer les chakras, ou les centres d’énergie du corps.

Tarif: 35€

L’atelier est ouvert à tous, débutant ou confirmé. 

Info: infomaurayoga@gmail.com

Maura Tarus

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a été formée au Hatha Yoga traditionnel (centre Tapovan à Paris), également certi ée par Shri O.P. Tiwari, après avoir suivi sa formation d’enseignants. Elle enseigne le hatha yoga, le pranayama et relaxation pour différents niveaux dans des cours collectifs, privés et au sein d’entreprises.