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Ces stages mensuels proposent à chacun d’approfondir sa pratique hebdomadaire en revenant sur les fondamentaux de la méthode Pilates. Le recours à du petit matériel (élastiques, cercles et/ou petits ballons) permet d’affiner les sensations et de préciser les connexions sur certains exercices. Cela rend la pratique plus ludique…mais aussi plus engagée ! D’une durée de 2 heures, les stages offrent également la possibilité d’intégrer des postures d’étirement inspirées du yoga, dont la pratique est si complémentaire à celle du Pilates.

Les personnes débutantes sont les bienvenues du moment qu’elles n’ont pas de souci physique particulier. Le niveau est « intermédiaire », c’est donc loin d’être une initiation, mais cela peut être une occasion joyeuse de découvrir la méthode !

Tarif: 30€

Info: mariepinguet@hotmail.com

Sur inscription . Effectif limité à 16 personnes
En cas d’annulation, merci d’avoir la délicatesse de prévenir le professeur au plus tard la veille du stage. Il y a souvent une liste d’attente, et vous ferez un(e) ravi(e)

Dates à venir: 

Le dimanches:
14 janvier, 18 février, 18 mars, 15 avril, 20 mai, 17 juin et 8 juillet

Marie Pinguet

Après une formation en danse contemporaine au Conservatoire National Supérieur de Lyon, Marie se forme à la pratique du Shiatsu, qu’elle exerce parallèlement à son chemin d’artiste interprète.
 Elle crée par la suite des ateliers associant ses compétences croisées, et développe en particulier des approches corporelles destinées aux publics en situation de fragilité.

Grâce à la danse, elle se nourrit depuis longtemps de pratiques corporelles sensibles et complémentaires : Pilates, Yoga Vinyasa, méthode Feldenkrais, technique F.M.Alexander. Ces approches ont toutes en commun une dimension holistique qui ne sépare pas le corps de l’esprit, ce qui fait écho à sa pratique du Shiatsu. 
C’est dans cette optique qu’elle décide de se former à l’enseignement de la méthode Pilates, qu’elle considère comme un outil précieux pour une meilleure connaissance du corps et du mouvement. Elle est diplômée BASI Pilates Mat et machines.